«Человек-бензопила», «Сто к одному» и «Криминальная Россия»: что смотрит тревожная молодежь, чтобы почувствовать себя лучше
В тревожные времена каждый справляется со стрессом, как может. Вспоминаются строчки из песни «Жизнь в зоопарке» Майка Науменко: «И люди пьют водку, другие курят [censored] / А кое-кто даже, коллекционирует марки / Пытаясь уйти от себя и пытаясь забыть тот факт / Что все мы живем в зоопарке».
Есть и такие (и их все больше), кто обращается за помощью к медикам и принимает лекарства. Еще один хороший способ – смотреть кино и прочие движущиеся картинки, привнося в жизнь смысл при помощи вымысла. Но как выбрать то, что поможет почувствовать себя лучше, а не наоборот?
Мы поговорили с молодыми людьми ~ 20-30 лет, у которых в 20-е годы XXI века обострились проблемы с ментальным здоровьем. На условиях анонимности они рассказали о своих открытиях в области терапевтической синефилии перечислили произведения, которые хотя и не способны заменить психотерапию, но порой удачно заслоняют собой ту самую «зоопарковость».
«"Мужчина устраивает апокалипсис на грузовом судне"» – это имба, я не понимаю, почему фильмы так не называют»
– Я смотрю, в основном, краткие пересказы фильмов. На полноценный просмотр у меня не хватает сил. А хочется смотреть много.
Меня заманивают картинки, которые авторы роликов помещают на превью. И названия роликов. Там не пишут названия самого фильма, а пишут, например, «Человек сбежал из тюрьмы спустя 15 лет». Такого фильма не существует, это пример просто. Или вот [смотрит в телефоне]: «Мужчина ночует в номере, где 30 секунд длятся, как один час, и который кишит монстрами». А настоящее название… блин, а оно тут не указано.
На канале «КЛИФФХЭНГЕР» нравится смотреть такие видео. Вот это я хочу: «Американский пилот выживает в СССР после крушения самолета, пытаясь вернуться на родину». А по-нормальному он называется «Мэйдэй». Потом еще «Мужчина утраивает апокалипсис на грузовом судне» [смеется]. Это имба, я не понимаю, почему фильмы так не называют.
Пересказы идут минут по 20 – тратить больше времени мне лень. Из-за того, что я смотрел краткий пересказ, могу спорить с людьми, которые полностью смотрели этот фильм, но потратили на просмотр больше времени. Нет, я не люблю спорить, но если возникает спор, могу поучаствовать.
В основном мне нравятся фильмы на тему криминала и страшные хорроры. Есть обычные хорроры и страшные хорроры – это я для себя так определяю.
Еще я люблю смотреть всякие полицейские погони в США. Там показывают с нескольких ракурсов погоню и еще пересказывают, как это все происходит. Мне интересно, как полиция действует, как развивается ситуация. В какой-то момент я задумался: может, стать американским копом? [смеется] Очень у них там интересно происходит все. У нас, наверное, тоже интересно, но у нас такое не снимают, а еще нельзя легально покупать оружие обычным людям, поэтому редко что-то такое происходит.
Если преступник получает по заслугам, я от этого ловлю кайф. Так этому гаду – на ему, на! Я за справедливость. А когда происходит несправедливость, у меня депрессия.
Еще «Бойцовский клуб» мне нравится. Его я смотрел полностью два раза.
«Просила нейронку найти аниме по ключевым запросам: чтобы герои выходили к свету и помогали друг другу»
– В моем случае просмотр любого фильма, сериала или аниме – это уход туда от переживаний. Или напоминание о том, что ты такой не один, и другие тоже могут чувствовать подобное.
Мне кажется, чтобы почувствовать себя лучше, есть смысл смотреть либо «повседневку», где у героев нет особых проблем (я такое не особо люблю), либо что-то тяжелое, где у героев проблемы хуже, чем могут быть в обычной жизни, но при этом они справляются. «Ветки» романтики и дружбы тоже расслабляют, если у тебя нет в момент гиперфикса по этой части.
Сейчас смотрю «Класс убийц» – это я просила нейронку помочь найти аниме по ключевым запросам: чтобы линия дружбы была хорошая, чтобы герои выходили к свету и помогали друг другу, при этом чтобы каждый персонаж имел отдельный важный внутренний мир, свою историю и характер, которые будут ярко раскрыты, а не просто фоновые персонажи. Ну и с поворотами в «сюжетке», чтобы угадать следующее событие было трудно, и чтобы, как минимум, главный герой боролся с мыслями и чувствами внутри.
До этого смотрела «Намбака» тоже затянуло очень, «Фрирен, провожающая в последний путь», «Хантер х Хантер», «Обещанный Неверленд» – основное, что втягивало прям. А, ну и «Клинок, рассекающий демонов». Хотя, так подумала, по сути, и в этих аниме тоже есть что-то крайне повседневное. Ну не суть. Юморная линия тоже обстановку разряжает.
Фильмы вообще разные смотрю, но они имеют более кратковременный эффект за счет одного просмотра, без растягивания по сериям. Сейчас их смотрю меньше. «Горничная», «Обсессия» из последнего киношного. «Офицеры», «Усатый нянь», «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен», «Карантин» – это из советского. «Гарри Поттер», «Хоббит», «Властелин Колец», «Аватар» – это что-то между фильмами и сериалами, как по мне. Из сериалов вообще уйма всего, очень много семейных по типу «Папиных дочек». «Уэйн», «Родители родителей», «Великолепный век», «Бесстыжие» – основное, наверное, примерно такое.
Шоу нечасто смотрю, только если кто-то включает, но потом и не оторвать. Люблю викторины, где есть за чем следить, интрига из-за того, каким будет правильный ответ, юмор. Например, есть какое-то «Большое шоу», где Сатир еще часто появляется (знаю со слов друга). Правда, я только один раз такое смотрела, но все равно, думаю, упомянуть можно. В общем, шоу, где кто-то может выиграть, а ты либо наблюдаешь и переживаешь, как в каком-нибудь «Форт Боярде», либо узнаешь что-то новое и пытаешься отвечать на вопросы быстрее участников, если это викторина.Послевкусие все равно остается после этого всего, и оно дает хотя бы временно переключить свое внимание и выйти из тьмы переживаний.
«Мне помогал успокоиться просмотр документальных видео о терактах»
– У меня очень плохое самочувствие было, в основном из-за отсутствия любви в моей жизни. Как родительской – ну, скорее, материнской, – так и любви в отношениях. У меня не было никаких отношений вообще на протяжении жизни, меня это очень задевало. Если честно, меня до сих пор это задевает, даже учитывая, что у меня уже есть отношения, что я нашел человека, который действительно меня любит, и которого я люблю. Но все равно задевает, что у меня так долго ничего не было. До сих пор больно вспоминать.
Когда я был одинок, мне нравилось смотреть романтические фильмы. Необязательно с персонажами моего пола или моей ориентации. Но романтические произведения с похожими на меня персонажами казались такими родными, такими близкими. Я чувствовал смущение и много других сильных эмоций при чтении/просмотре. Другие сюжеты мне не давали подобного экспириенса, они казались инородными.
Если в фильме была сексуальная тема, мне помогало это также с плохим самочувствием. Хотя опять же, я на все это смотрел и мне становилось плохо, еще хуже, потому что я видел, что у персонажей есть сексуальные отношения, а у меня нет. В общем, это как вредило мне, так и помогало одновременно.
Всякие боевики смотрел, аниме, по типу «Человек-бензопила. История Резе». Мне понравилось, потому что оно совмещает и боевик, и романтические отношения. Меня очень задел этот фильм, он очень круто сделан, круто нарисован.
Еще мне помогало читать манхвы, видеть развитие отношений между персонажами-парнями. Если выделять среди них, то это «Сосед по квартире», «Ради твоей любви», «Форма симпатии» и сиквелы «Ради твоей любви». Сериалы если брать, то это Heartstopper, он вроде про двух парней в школе, там вообще парочки разные собрали.
Еще вспомнил достаточно важную штуку: мне помогал успокоиться просмотр всяких документальных видео о терактах. Подборка видео в хронологическом порядке – что там в каждую секунду, каждую минуту происходило, что люди снимали, кто погиб, кого убили, все ужасы происходящие. Я погружался в это, мне становилось страшно, не по себе от всего происходящего, но и очень интересно. Но когда я заканчивал смотреть, мне становилось спокойнее от того, что у меня такого не происходит, что я не попадал в теракты, что сейчас я лежу на кровати, а весь ужас происходил там, и как-то становилось намного спокойнее.
«Не столько смотришь, сколько просто "тынь-тынь-тынь-тынь-тынь" – надо хоть куда-то выбрасывать этот страх»
– Стандартная тема – это когда ты что-то пересматриваешь. Пересматривать вообще прикольнее, чем смотреть впервые. Смотреть новое страшно, стремно, тревожно и вообще как-то нехорошо.
У меня все периодами. Когда-то очень давно я провалилась в «Монти Пайтонов», смотрела их бесконечно. Важна гиперфиксация, когда ты влетаешь во что-то и все-все-все, что в этом есть, вытаскиваешь, а потом долго к этому не возвращаешься. Вообще английская комедия – это мой джем 100%. Мой святой грааль в ней – это «Таскмастер», это такое английское игровое шоу, очень веселое и суперлегкое, никакой ответственности. Внутри эпизода есть драматургия, но она ни на что в финале не влияет. И все время разные задания внутри эпизода, то есть постоянная сменяемость, которой мне очень не хватает, когда плохо.
Короче что-то нестрашное, что-то нестремное, нестыдное – в смысле чтобы за героев не было стремно. Что-то очень ненагруженное, не связанное с темой ответственности, неловкости, стыда. Испанский стыд – это я не выдержу просто. В какой-то момент были ситкомы, где все в рамках одной серии заканчивается, ничего глобально не меняется, никакой эволюции, стабильность.
В какой-то я момент стала смотреть всякий лайф-экшен, ролплей, всякие D&D-штучки. Но прикол в том, что, например, Critical Role я не могу долго смотреть, в депрессии и тревоге мне тяжело что-то смотреть долго. Десять серий по 20 минут лучше, чем одна серия на три часа.
Ну и шортсы на Youtube – ими, к сожалению, иногда тоже себя забиваю, когда, условно говоря, тревожный приступ. Ты просто сидишь листаешь, и даже не столько смотришь, сколько просто «тынь-тынь-тынь-тынь-тынь». Просто ну хоть куда-то надо выбрасывать этот страх.
«Последний острый эпизод панического расстройства мне помог пережить сериал "Эмили в Париже"»
– Когда я впервые столкнулась с паническим расстройством, я думала, что надо смотреть все самые тяжелые и сложные фильмы на тему смерти и разнообразных экзистенциальных поражений, типа «Седьмой печати» и «Часа волка» Бергмана, «Симеона-пустынника» Бунюэля и «Приключения» Антониони. Мне казалось, что там я найду ответы на свои вопросы, потому что вдруг чего-то не понимаю и совершенно зря нахожусь в круглосуточной панике по поводу своей (и всех окружающих) смертности?
Ответы не находились и пришлось насильственно заставить себя эмоционально отстраниться от всего, что я видела на экране. От собственных мыслей тоже. На всякий случай, если что-то в кино становилось совсем уж мрачным или тяжелым, я просто отворачивалась. Так было с «Солнцестоянием», например. На фильме «Дом, который построил Джек» Ларса фон Триера мне стало плохо от лапки утенка, и я просто ушла из кинотеатра. Хотя по-прежнему Ларс фон Триер один из любимых моих режиссеров.
Мое отстранение и избегание стало прогрессировать, и я старалась выбирать кино без трагических смертей и страшных аварий. Но даже когда стала перед сном смотреть исключительно ситкомы вроде «Друзей» и «Как я встретил вашу маму», темы смерти избегать не удавалось. Обязательно перед сном, как бы случайно, попадалась серия с чьими-нибудь похоронами, пусть и обставленными шутками и всеми прочими атрибутами. Я их просто пролистывала.
Последний острый эпизод панического расстройства мне помог пережить сериал «Эмили в Париже»: он настолько рафинированный, что при просмотре у меня создавалось ощущение, будто я юный Будда во дворце, который не знает еще, что за забором.
Чтобы не превратиться в фанатку мыльных опер и не размягчить свой мозг окончательно, я приняла решение смотреть фильмы на любые темы при свете дня (пока светит солнце – все хорошо), а после заката смотрю «Розовую пантеру» или «Инспектора Гаджета». В этих мультиках персонажи умирают бесконечное количество раз. И перед сном мне кажется, что я еще успею потом все понять о смерти и мне перестанет быть так страшно.
«Доктор посоветовал смотреть фильмы ужасов – чтобы организм тратил ресурс тревоги на вымышленные ужасы»
– По вечерам для расслабления, для какого-то эскапистского побега я, как и наши далекие предки, смотрю телевизор. Но не новые передачи, а старые, 1990-х, начала 2000-х. Иногда, если я смотрю современные выпуски «Поля чудес» или «Сто к одному», мне они кажутся какими-то нереальными. Там все так дорого-богато, люди разукрашены и разодеты, почти как в диснеевском мультфильме или как будто их в ИИ нарисовали. Мне кажется, я не вижу (или почти не вижу) таких людей на улице или в общественном транспорте. Поэтому смотреть странно.
А телереальность 1990-х или 2000-х, наоборот, кажется очень реальной. Иногда я даже иду на сознательный обман и представляю, что, например, вот этот выпуск «Что? Где? Когда?» 2003 года, такой естественный и живой – это реальность. А современное «Что? Где? Когда?» – это вымысел, его не существует.
Но если этот самообман вдруг отключается, становится горько – по типу «раньше было лучше». Тогда можно включить какой-нибудь легкий сериал, старый, еще из детства, но который выходит до сих пор, – например, «Симпсонов» или «Царя Горы». Там все те же герои, но они теперь живут в современности, и у них все нормально, их жизнь почти не изменилась – ну, появились новые гаджеты, интернет, но не более. Это очень греет, типа, ну хоть где-то есть норма, она существует – значит еще может быть надежда какая-то.
Беззаботные комедии 2000-х тоже вызывают щемящее чувство, иногда до слез – ну как же мы такую светлую эпоху не уберегли. Кстати, хотел в кино сходить на продолжение «Счастливчика Гилмора» с Адамом Сэндлером, но он шел только в каких-то очень отдаленных кинотеатрах в шут знает какое время, и это демотивировало. Как будто нарочно ностальгию по старым временам сделали труднодоступной.
Недавно мне доктор посоветовал смотреть фильмы ужасов – чтобы организм тратил ресурс тревоги на вымышленные ужасы. А когда кино заканчивается, ресурс тревоги уже исчерпался, и пока он не восстановится, можно тревожиться меньше. Я попробовал, но как будто они не особенно пугали, скорее, бодрили. Когда из-за лекарств или еще почему-нибудь спишь очень долго и все время сонный, это удобно. Но если в фильме есть еще какая-то драма, психологизм – в современных фильмах так почти всегда, – то сразу трудно смотреть, хотя и отвлечься уже трудно тоже, как будто ты в ответе за персонажей. Приходится напоминать себе, что все понарошку, это декорации, актеры, которые разыгрывают сценарий, ничего этого на самом деле нет. Как будто в жизни тревог и так хватает, чтобы еще и в кино ими нагружали.
Говорят, что эскапизм и инфантилизм – это плохо. Но мне кажется, лучше я буду эскапировать и жить самообманом, чтобы получать положительные эмоции и, соответственно, силы на то, чтобы делать какие-то дела и работать работу, чем буду зацикливаться на реальной реальности и из-за этого наплюю на все занятости и какие-либо активности, потому что «какая разница, жизнь бессмысленна, ничего не изменить».
«Когда мне надо уродливо рыдать с соплями, я смотрю Миядзаки»
– Есть три варианта развития событий в зависимости от того, что мне надо. Если мне надо обратиться в камень и стоически пережить суровую реальность, я смотрю хтонь от «Головы-ластика» до «Груза 200» и «Криминальной России». Хорошо идут также Ханеке, Зайдль и наши фильма типа «Юрьева дня» и «Четыре». Потому что я погружаюсь вот в эту тьму, сливаюсь с ней и выхожу из нее совершенно онемевшей. И мне нормально.
Если мне надо прийти в комфортное состояние, успокоиться, то я включаю что-то типа «Прожектора перестройки». И там голос прекрасный Игоря Кириллова рассказывает про то, как наши трактора бороздят хлебные просторы страны, в которой все хорошо, трудно, но дела идут на лад. Я понимаю, что это полная лажа, но вот эта иллюзия меня успокаивает.
И третий вариант самый страшный, самый тяжелый, к которому я прибегаю крайне редко, это когда мне надо прорыдаться. Когда мне надо прямо уродливо рыдать, с соплями, когда сопли пузырями, когда просто до трясучки, я смотрю Миядзаки и Макото Синкая. Я даже в кино на них не хожу, когда бывают ретроспективные показы, потому могу часами плакать и не могу успокоиться. Не потому что там что-то грустное, а потому что эти вещи вызывают у меня ощущение утраты чего-то прекрасного – того, что ты никогда не переживал и, скорее всего, не переживешь.